忘年会や新年会など何かとごちそうをいただく機会が多い年末年始。この時期にダイエットを実行する人も少なくないようだ。このたび男女500名に実施されたある調査で、食事を我慢している人が3人に1人以上いることが分かった。さらに、ダイエットのために我慢している人ではその効果について意外な結果が出た。